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8 consejos para cuidar tus dientes en verano

¿Cómo cuidar tus dientes en verano? Nos encontramos a las puertas del verano, sol, playa, piscina, helados, refrescos, vacaciones… Temporada en la que es más habitual que descuidemos nuestra higiene bucodental, llegando a ser el comienzo de enfermedades bucales como periodontitis y caries, entre otras. Además, debido al buen clima y al tiempo libre, descuidamos algo más nuestra nutrición, incluyendo en esta, los helados o refrescos azucarados que dañan seriamente la salud bucodental si no se mantiene un cuidado…

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La lengua: ¿Qué aspecto tiene tu lengua?

La lengua: Indicador de salud La lengua está compuesta principalmente de músculos y revestida por una membrana mucosa. La superficie superior está cubierta de pequeñas protuberancias (papilas), entre las que se encuentran las papilas gustativas, cuya función es la de proporcionar el sentido del gusto. Además más funciones como mover los alimentos para ayudar en los procesos de masticación y deglución y juega un papel importante en el habla. Los cambios en su aspecto pueden ser indicadores de trastornos…

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5 Meriendas sin azúcar para cuidar tus dientes

Después de un duro día en el cole, cuando los peques llegan a casa, resulta imposible evitar que se escapen a la cocina y abran el paquete de galletas. Es por ello que, para facilitarte la tarea de ayudarles a mantener una dieta completa y equilibrada, a la vez que cuidas de la salud bucal, te traemos cinco ideas de meriendas saludables y sin azúcar, para disfrutar después del cole, o en el propio trabajo hacerte una merienda saludable. Batido…

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