Como ves, las situaciones prolongadas de estrés tienen consecuencias muy negaticas para la boca. Procura evitarlas y tomar un estilo de vida más relajado.
Para ello, además de ayuda de terapia profesional, puede ser útil realizar ejercicios de relajación, como una respiración controlada y la meditación. Hábitos salubales, realizar ejercicio físico y evitar consumir tabaco y alcohol también son de lo más práctico.
Desde Prime Dental te recomendamos acudir a tu odontólogo para que les ponga remedio con el tratamiento más adecuado para que el estrés deje de ser un inconveniente para disfrutar de tu día a día con la mejor sonrisa.
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